❓ 常见问题
数据来源是什么？
数据基于中国、日本、欧美和WHO女性体型统计数据，通过API实时计算。标准三围仅为统计参考值，个体差异很大。
如何正确测量三围？
胸围：测量胸部最丰满处的围度；腰围：测量腰部最细处的围度；臀围：测量臀部最丰满处的围度。测量时保持自然呼吸，不要过紧或过松。
身材类型怎么判断？
根据腰臀比(WHR)自动判断身材类型：WHR<0.7为沙漏型，0.7-0.8为匀称型，WHR>0.8为苹果型。健康腰臀比应小于0.85。
如何改善身材？
保持均衡饮食、规律运动和良好的生活习惯是保持健康身材的关键。建议结合专业健身指导进行科学塑形。