扎根ねをはる Ingrain
在大地上扎根，每回合回复自己的ＨＰ。因为扎根了，所以不能替换宝可梦。
对战
属性
草
分类
变化
ＰＰ
20 （最大 32）
威力
—
命中
—
优先度
{{{priority}}}
收起
展开更多
不是接触类招式
不受守住影响
不受魔法反射影响
可以被抢夺
不受鸚鵡學舌影响
不受王者之证等类似道具影响
范围
对手
对手
对手
自身
同伴
同伴
自身
Ｚ招式
极巨招式
精通招式
Ｚ纯晶
草Ｚ
Ｚ招式
Ｚ扎根
威力
表达式错误：无法识别标点符号“—”。
Ｚ力量效果
特防上升1阶级↑
专属Ｚ招式
Ｚ纯晶
[[（道具）|]]
Ｚ招式
威力
专属Ｚ招式
Ｚ纯晶
[[（道具）|]]
Ｚ招式
威力
极巨招式
极巨防壁
超极巨招式
超极巨灰飞鞭灭 超极巨酸不溜丢 超极巨琼浆玉液
威力
—
超极巨招式
超极巨狂擂乱打
威力
160
迅疾
威力
—
命中
—
效果
—
刚猛
威力
—
命中
—
效果
—
出现游戏
收起
展开
第一世代
第二世代
第三世代
第四世代
第五世代
Ｘ／Ｙ
Ω红宝石／α蓝宝石
太阳／月亮
究日／究月
LG皮卡丘
LG伊布
剑／盾
扩展票
晶钻／明珠
阿尔宙斯
朱／紫
零之秘宝
不是招式学习器、秘传学习器、招式记录或教授招式。
华丽大赛
第三世代
第四世代
第六世代
第八世代
分组
聪明
表演
1 ♥
妨害
0
即使被之后的宝可梦惊吓也会挺住。
分组
聪明
表演
0
表演的顺序越靠后，评价越高。
分组
聪明
表演
1 ♥
妨害
0
表演气势提升，不容易觉得紧张了。
华丽点数
2 ♥♥
5秒之内，HIGH度不会下降。
旁支系列游戏中的扎根
扎根（日文︰ねをはる，英文︰Ingrain）是第三世代引入的草属性招式。
招式附加效果
主頁面：扎根（状态）
主頁面：地面上的宝可梦
使自己进入扎根状态。处于扎根状态下的宝可梦无法替换下场，在回合结束时会回复满ＨＰ的1⁄16，同时会被视为地面上的宝可梦。
招式说明
游戏版本
说明
太陽月亮究極之日究極之月
在大地上扎根，每回合回复自己的ＨＰ。因为扎根了，所以不能替换宝可梦。
Let's Go！皮卡丘Let's Go！伊布
在大地上扎根，每回合回复自己的HP。因为扎根了，所以不能替换宝可梦。
劍盾
在大地上扎根，每回合回复自己的ＨＰ。因为扎根了，所以不能替换宝可梦。
晶灿钻石明亮珍珠
在大地上扎根，每回合回复自己的ＨＰ。因为扎根了，所以不能替换宝可梦。
传说 阿尔宙斯
在大地上扎根，每回合回复自己的ＨＰ。因为扎根了，所以不能替换宝可梦。
朱紫
在大地上扎根，每回合回复自己的ＨＰ。因为扎根了，所以不能替换宝可梦。
可以学会该招式的宝可梦
通过等级提升
#
宝可梦
属性
等级
一
二
三
四
五
六
七
八
九
COLO
ＸＤ
赤
青
时
暗
空
炎
岚
光
∞
超
[[{{{4}}}]]
[[{{{5}}}]]
[[{{{6}}}]]
[[{{{FRLG}}}]]
[[{{{7}}}]]
[[{{{HGSS}}}]]
[[{{{8}}}]]
[[{{{9}}}]]
[[{{{ORAS}}}]]
—
—
—
—
—
[[{{{12}}}]]
R
G
B
Y
G
S
C
R
S
E
FR
LG
D
P
Pt
HG
SS
B
W
B2
W2
X
Y
ΩR
αS
S
M
US
UM
LP
LE
SW
SH
BD
SP
LA
S
V
0114
蔓藤怪
草
[[（属性）|]]
—
—
—
—
—
52
52
0191
向日种子
草
[[（属性）|]]
18
9
9
4
4
4
4
0192
向日花怪
草
[[（属性）|]]
18
9
9
4
4
4
4
4
0315
毒蔷薇
草
毒
41
34
34
34
34
55
55
0331
刺球仙人掌
草
[[（属性）|]]
25
25
25
25
22
22
22
22
0332
梦歌仙人掌
草
恶
25
25
25
25
22
22
22
22
0345
触手百合
岩石
草
22
15
15
15
9
9
12
12
0346
摇篮百合
岩石
草
—22
—15
—15
—15
—9
—9
12
12
0407
罗丝雷朵
草
毒
—
—
0455
尖牙笼
草
[[（属性）|]]
21
21
21
21
21
0459
雪笠怪
草
冰
31
31
31
31
35
35
35
0460
暴雪王
草
冰
31
31
31
31
35
35
35
0465
巨蔓藤
草
[[（属性）|]]
—
—
—
—
52
52
0556
沙铃仙人掌
草
[[（属性）|]]
33
33
33
—
0590
哎呀球菇
草
毒
18
18
18
32
32
0591
败露球菇
草
毒
18
18
18
32
32
0597
种子铁球
草
钢
35
35
35
15
0598
坚果哑铃
草
钢
35
35
35
15
0708
小木灵
幽灵
草
13
13
40
40
0709
朽木妖
幽灵
草
13
13
40
40
0716
哲尔尼亚斯
妖精
[[（属性）|]]
—
—
45
0753
伪螳草
草
[[（属性）|]]
19
10
10
0754
兰螳花
草
[[（属性）|]]
19
—
—
0755
睡睡菇
草
妖精
22
8
0756
灯罩夜菇
草
妖精
—22
—
0796
电束木
电
[[（属性）|]]
19
15
0797
铁火辉夜
钢
飞行
—
25
0986
猛恶菇
草
恶
70
1001
古简蜗
恶
草
35
粗体字的宝可梦使用该招式可以具有属性一致加成效果。
斜体字的宝可梦的进化形或其他形态（不包括太晶化）使用该招式可以具有属性一致加成效果。
通过遺傳
#
宝可梦
属性
亲代
一
二
三
四
五
六
七
八
九
COLO
ＸＤ
赤
青
时
暗
空
炎
岚
光
∞
超
[[{{{4}}}]]
[[{{{5}}}]]
[[{{{6}}}]]
[[{{{FRLG}}}]]
[[{{{7}}}]]
[[{{{HGSS}}}]]
[[{{{8}}}]]
[[{{{9}}}]]
[[{{{ORAS}}}]]
—
—
—
—
—
[[{{{12}}}]]
R
G
B
Y
G
S
C
R
S
E
FR
LG
D
P
Pt
HG
SS
B
W
B2
W2
X
Y
ΩR
αS
S
M
US
UM
LP
LE
SW
SH
BD
SP
LA
S
V
0001
妙蛙种子
草
毒
0043
走路草
草
毒
0069
喇叭芽
草
毒
0102
蛋蛋
草
超能力
0152
菊草叶
草
[[（属性）|]]
0191
向日种子
草
[[（属性）|]]
0222
太阳珊瑚
水
岩石
0548
百合根娃娃
草
[[（属性）|]]
0951
热辣娃
草
[[（属性）|]]
粗体字的宝可梦使用该招式可以具有属性一致加成效果。
斜体字的宝可梦的进化形或其他形态（不包括太晶化）使用该招式可以具有属性一致加成效果。
动画中
向日花怪
雪笠怪发动招式
雪笠怪招式的效果
败露球菇
使用者制造出很多根，可以扎根于大地上。
宝可梦
方法
使用者
首次使用于
附注
向日花怪
向日花怪从身体中制造出很多绿色的根状物体。
未知协调训练家的向日花怪
热斗！大型庆典(2)!!
首次出现
雪笠怪
雪笠怪的双眼发出浅绿色的光，身体也被浅绿色包围，然后几根浅褐色的大型的根状藤蔓从地面向上长出，可以将对手缠绕并将其举到空中。
野生的雪笠怪
怕寂寞的雪笠怪！
无
败露球菇
败露球菇从身体下方伸出一些细小的根并扎根于大地上。
未知训练家的败露球菇
牙牙！迷路走失了！
无
漫画中
寶可夢特別篇
摇篮百合
使用者在大地上扎根并回复自己的ＨＰ。
宝可梦
方法
使用者
首次使用于
附注
摇篮百合
摇篮百合从身体下方伸出很多细小的根，将自己扎根于松软的地面；每次受到对手攻击之后，都可以从大地吸收能量，从而回复自己的ＨＰ。
杜娟的摇篮百合
VS盖欧卡&固拉多X
首次出现
招式动画
本模板内图片为动态图片，加载可能需要一定时间，同时图片体积也会很大。
第一世代
皮卡丘
第二世代
水晶版
第三世代
紅寶石藍寶石綠寶石
火紅葉綠
第四世代
白金心金魂銀
心金魂銀
第五世代
黑白
黑2白2
第六世代
ＸＹ
歐米加紅寶石阿爾法藍寶石
第七世代
太陽月亮
究極之日究極之月
太陽月亮究極之日究極之月
Let's Go！皮卡丘Let's Go！伊布
第八世代
劍盾
传说 阿尔宙斯
晶灿钻石明亮珍珠
第九世代
朱紫
名字
語言
名字
來源
日文
ねをはる Ne o Haru
中文
任天堂
扎根
中文
大陸
根深蒂固
中文
台灣
根深蒂固
中文
香港
根深蒂固
英文
Ingrain
法文
Racines
德文
Verwurzler
義大利文
Radicamento
西班牙文
Arraigo
韓文
뿌리박기 Ppuri Bakgi
顯示更多 [▼ | ▲]
希臘文
Ρίζωση Rízosi
荷蘭文
Inwortel
波蘭文
Wrastanie
葡萄牙文
欧洲
Enrodilhar
葡萄牙文
欧洲
Enraizar
葡萄牙文
巴西
Enraizar
羅馬尼亞文
Atacul Vopsit
塞爾維亞文
Ukorenjivanje
越南文
Vươn Rễ
细节
第三世代的游戏错误地将该招式的命中标注为100%。
回复ＨＰ的招式
回复己方后备上场的宝可梦全部ＨＰ：
治愈之愿 • 新月舞
回复濒死状态的同行宝可梦的一半ＨＰ：
复生祈祷
回复全部ＨＰ：
睡觉
回复一半ＨＰ：
自我再生 • 生蛋 • 喝牛奶 • 祈愿 • 偷懒羽栖 • 回复指令 • 治愈波动 • 花粉团
回复1⁄4ＨＰ：
生命水滴 • 丛林治疗• 新月祈祷
回复1⁄6ＨＰ：
超极巨幸福圆满
回复量随天气变化：
晨光 • 光合作用 • 月光 • 集沙
回复量随场地变化：
花疗
回复量随蓄力次数变化：
吞下
回复量随对手的攻击变化：
吸取力量
持续回复：
扎根 • 水流环
回复同时能够治愈异常状态：
睡觉 • 治愈之愿 • 新月舞 • 丛林治疗 • 新月祈祷
相关特性：
先行治疗
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